Compliments Dîner surgelé de poulet au beurre 280 g

Compliments

Mode de cuisson FOUR À MICRO-ONDES (1200 WATTS) 1 PRÉPARER Cuire congelé. Retirer l'emballage. Perforer la pellicule. 2 CUIRE à intensité élevée de 3 ½ à 4 minutes. Mise en garde : vapeur très chaude. Remuer le poulet et la sauce. 3 SERVIR Laisser reposer pendant 1 minute avant de servir. FOUR CONVENTIONNEL 1 PRÉPARER Cuire congelé. Préchauffer le four à 180 ℃ (350 ℉). Retirer l'emballage. Perforer la pellicule. 2 CUIRE Mettre le plat sur une plaque à pâtisserie et cuire sur la grille du centre du four de 30 à 35 minutes ou jusqu'à cuisson complète. Mise en garde : vapeur très chaude. 3 SERVIR Laisser reposer pendant 1 minute avant de servir. Puisque les appareils de cuisson varient, le mode de préparation est donné à titre indicatif uniquement.

Garder congelé CONSERVATION Garder congelé jusqu'à consommation.

Bien cuire Manipulation sécuritaire Ne pas recongeler le produit décongelé. Le produit est cuit lorsque la température interne atteint 74 ℃ (165 ℉).

par 1 plat (280 g)

Calories 330	% valeur quotidienne
Total des lipides 8 g
Saturés 3.5 g	19 %
+ Trans 0.3 g
Polyinsaturés
Oméga6
Oméga3
Monoinsaturés
Glucides 47 g
Fibre 2 g	7 %
Sucres 6 g	6 %
Polyalcools
Protéines 18 g
Cholestérol 40 mg
Sodium 480 mg	21 %
Potassium 450 mg	13 %
Calcium 40 mg	3 %
Fer 0.75 mg	4 %

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