Géant Vert Riz végétarien au mélange de chou-fleur 340 g (congelé)

Géant Vert

Consignes de cuisson - Généralités ATTENTION! VAPEURS CHAUDES! POUR ASSURER LA SALUBRITÉ ET LA QUALITÉ DES ALIMENTS, SUIVRE LES DIRECTIVES CI-DESSOUS. Avant de consommer le produit, le cuire jusqu'à ce que la température interne atteigne au moins 74 °C (165 °F). Garder congelé jusqu'à l'utilisation. Ne pas faire décongeler. Réfrigérer les restes. Plaque chauffante - De Congelé DIRECTIVES POUR LA CUISINIÈRE - Exercer une légère pression sur l'emballage afin de séparer les légumes. - Verser le contenu du sac dans un grand poêlon antiadhésif. - Cuire à feu moyen pendant 5 minutes ou jusqu'à ce que les légumes soient chauds, en remuant de temps en temps. Micro-ondes - De Congelé DIRECTIVES POUR MICRO-ONDES - Ne pas ouvrir le sac et le déposer, en position verticale, au centre du micro-ondes. - Faire chauffer à puissance élevée pendant 5 ou 6 minutes‡ ou jusqu'à ce que le tout soit bien chaud. ‡Le temps de cuisson peut varier selon les micro-ondes. - Laisser reposer dans le micro-ondes pendant 1 minute. - Retirer délicatement le sac du micro-ondes. MISE EN GARDE : LE SAC SERA CHAUD; OUVREZ-LE AVEC PRUDENCE EN RAISON DES VAPEURS CHAUDES. Les directives pour micro-ondes sont élaborées en fonction d'un micro-ondes de 1000 watts.

Garder congelé

Bien faire cuire

par 3/4 tasse congelé (85 g)

Calories 25	% valeur quotidienne
Total des lipides
Saturés
+ Trans
Polyinsaturés
Oméga6
Oméga3
Monoinsaturés
Glucides 5 g
Fibre 2 g	7 %
Sucres 2 g	2 %
Polyalcools
Protéines 2 g
Cholestérol
Sodium 25 mg	1 %
Potassium 175 mg	5 %
Calcium 20 mg	2 %
Fer 0.5 mg	3 %

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